Régime protéiné et hyperprotéiné - Perdez du poids !

Le principal bienfait du régime 3 jours est de vous montrer que le régime que vous entreprenez est efficace et que vous pouvez perdre du poids. La période de trois jours est relativement facile à tenir et vous permet de vous organiser facilement. Ce régime vous permettra bien de perdre du poids efficacement. Cependant une diète de moins de 7 jours a des effets limités sur le moyen terme.

Article R. 112-22 - L'étiquetage comporte l'inscription, sous la responsabilité du

conditionneur, d'une date jusqu'à laquelle la denrées conserve ses propriétés spécifiques dans

des conditions de conservation appropriées.

Dans le cas des denrées microbiologiquement très périssables...

Décortiquez les crevettes.
Coupez le haut et le bas de l'ananas, ainsi que l'écorce, puis retirez le centre qui est fibreux.
Taillez la chair en tranches puis en petits morceaux.
Faites revenir les crevettes dans une poêle antiadhésive chaude pendant 5 minutes.

Plongez les tomates dans l'eau bouillante afin de les peler plus facilement.
Coupez-les en rondelles et épépinez-les.
Pelez et hachez l'oignon ainsi que la gousse d'ail.

Coupez les filets de dinde en cubes.
Lavez et hachez la coriandre. Pelez et hachez l'oignon.
Mixez le yaourt avec la coriandre, l'oignon, le colombo et le jus du citron vert. Assaisonnez.

Lavez les légumes.
Pelez le concombre et les carottes, puis taillez les en bâtonnets. Faites de même avec le céleri.
Coupez les poivrons en lanières .
Mixez le fromage blanc avec le jus de citron, l'ail et la ciboulette hachés. Assaisonnez.
Servez les crudités nature, accompagnées de cette sauce.

C'est prouvé! Les personnes qui suivent un régime végétarien sont pLus minces que Les autres. Mais attention à ce que L'on entend par végétarisme, car Le risque de carence est réel. Le point sur un régime qui n'a pas fini de faire couler de L'encre.

Les beaux jours sont là,
et avec eux arrive l'angoissante épreuve du maillot de bain. Catastrophe!
Cellulite, bourrelets, et autres méchancetés nous agressent, là dans le miroir!
Pas de panique, nous vous avons préparé un régime "dernière MINUTE".