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Chaque sachet apporte 15 grammes de protéines de haute valeur biologique. Les mélanges d’avoine ne contiennent pas de sucre ajouté, ni de colorant et sont disponibles nature ou aromatisé à la pomme cannelle. Avec 5 grammes de fibres par portion et un apport en glucides complexes, ces flocons d’avoine constituent la base idéale d’un petit déjeuner.
PREPARATION :
1 – Vider le contenu du sachet dans 180 à 210 ml d’eau bouillante (pour cuisson au micro-ondes : vider le contenu d’un sachet dans un bol sécuritaire et mélanger avec 180 à 210 ml d’eau froide
2 – Cuire à feu doux durant 2 minutes en remuant de temps en temps (pour cuisson au micro-ondes : cuire à puissance moyenne pendant 1 minute. Remuer et continuer à cuire pendant 30 secondes à 1 minute)
3 – Sortir du four et laisser reposer 2 à 3 minutes
4 – Rajouter un édulcor
INGREDIENTS :
Flocons d’avoine, son d’avoine, concentré de protéine de lait, isolat de protéine de pois, concentré de lactosérum, son de maïs, fibre d’avoine, arôme, épice.
ALLERGENES :
Lait et Gluten. Peut aussi contenir des traces de sulfites et de soja. Fabriqué sur des équipements où sont fabriqués des produits contenant du lait, du gluten, du soja, des sulfites et du blé.
Compsition analytique moyenne |
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Valeur Energétiques |
Pour 100 gr |
1 sachet (24 gr) |
En Kcal |
377 |
91 |
En Kj |
1601 |
386 |
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Valeurs Nutritionnelles |
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Protides (en gr) |
75 |
18 |
Glucides assimilables (en gr) |
17 |
4,1 |
dont sucres (g) |
2 |
0,5 |
Lipides (en g) |
1 |
0,3 |
dont acides gras saturés (g) |
0,8 |
0,2 |
Fibres (g) |
<1 |
<1 |
sodium (mg) |
20 |
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potassium (mg) |
50 |
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