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Omelette aux cèpes

Disponibilité : En stock

1,29 €
Ref 1363

Description rapide

Sachet de 29.5g à préparer.

Protéines : 18gr - Phase 1 (Starter) Dluo 08/2019

Omelette aux champignons

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Détails

Omelette protéinée aux cèpes. Appréciez le bon goût des champignons avec cette délicieuse recette aux cèpes. Facile à préparer, on peut aussi y rajouter un œuf pour augmenter le taux de protéines. Assaisonnez avec une pincée de sel et du poivre.

Informations complémentaires

Valeurs pour : 1 sachet 29.5 gr100 gr
Kcal 120408
Kj 5071717
Proteines en gr : 18.061.0
Glucides en gr: 310.1
Dont Sucres 13.4
Lipides en gr: 4.013.6
Acides Gras Saturés 1.34.4
Fibres en gr : 0.20.6
Calcium en mg : 45150
Potassium en mg : 220755
Sodium en mg : 4851644
Préparation : 1 – Vider le contenu du sachet dans un bol 2 – Rajouter doucement 80 à 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet. 3 – Battre avec le fouet ou la fourchette jusqu’à parfaite dissolution. Saler, poivrer et rajouter des herbes ou épices à votre convenance 4 – Mettre une poêle anti-adhésive sur le feu et humidifer là avec une goutte d’huile 5 – Verser le mélange dans la poêle chaude et faire cuire de 20 à 30 secondes comme des oeufs brouillés ou une omelette (vous pouvez recouvrir la poêle avec un couvercle les 10 dernières secondes de cuisson pour faire gonfler l’omelette) 6 – Consommer dans un bref délai
Ingrédients Mélange protéique (blanc d’oeuf et oeuf entier en poudre, isolat de protéines de lactosérum); cèpes déshydratés (2%); arômes; épaississant: carboxyméthylcellulose de sodium; émulsifiants: mono- et diglycérides, lécithine de soja; agents levants: pyrophosphate acide de sodium, bicarbonate de potassium, bicarbonate de sodium, monophosphate de calcium, sulfate de calcium; maltodextrine; poivre; sel; colorants: bêta-carotène, curcuma; antiagglomérant: dioxyde de silicium; persil.
Allergènes : lait, oeuf, soja. Fabriqué sur des équipements où sont également utilisé : gluten, céleri et des sulfites.