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Nos « plats à cuisiner » à base uniquement de protéines de soja constituent une remarquable percée dans la technologie des compléments protidiques. Excellentes au goût, ces préparations apportent de 9 à 1 2 grammes de protéines et se révèlent être un choix judicieux pour celles et ceux qui veulent consommer un en-cas chaud, riches en protéines et sources de fibres, sans trop avoir le temps de cuisiner.
PREPARATION :
1 – Verser le contenu d’un sachet dans un bol (bol sécuritaire pour cuisson au four à micro-ondes)
2 – Ajouter 170 ml d’eau bouillante tout en remuant
3 – Faire chauffer 5 à 10 minutes en mélangeant de temps en temps (pour cuisson au four à micro-ondes, réchauffer à puissance maximum pendant 2 à 3 minutes en mélangeant de temps en temps)
4 – Retirer du feu (ou sortir du four à micro-ondes) et laisser reposer 2 à 3 minutes avant de consommer
Consommer dans un bref délai.
INGREDIENTS :
Protéines de soja, nouilles (23,8 %), oignons déshydratés (7 %), sucre, tomate en poudre (6,8 %), amidon, huile de tournesol, sel, arôme, fibres de pois, champignons déshydratés (0,46 %), ail en poudre, colorant : caramel et curcumine, correcteur d’acidité : acide citrique, fines herbes, épices.
ALLERGENES :
Soja, Sulfites et Blé. Fabriqué sur des équipements où sont fabriqués des produits contenant du soja, des sulfites et du blé.
Compsition analytique moyenne |
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Valeur Energétiques |
Pour 100 gr |
1 sachet (24 gr) |
En Kcal |
377 |
91 |
En Kj |
1601 |
386 |
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Valeurs Nutritionnelles |
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Protides (en gr) |
75 |
18 |
Glucides assimilables (en gr) |
17 |
4,1 |
dont sucres (g) |
2 |
0,5 |
Lipides (en g) |
1 |
0,3 |
dont acides gras saturés (g) |
0,8 |
0,2 |
Fibres (g) |
<1 |
<1 |
sodium (mg) |
20 |
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potassium (mg) |
50 |
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