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Ils sont actuellement très variés, et il est important de connaître certaines
règles concernant, en particulier, leur conservation : les diverses sortes de
lait ne se gardent pas toutes de la même manière.
- Le lait cru, ou
lait de ferme, n'est d'ordinaire disponible que dans les régions rurales. Il ne
peut se conserver plus de vingt-quatre heures.
- Le lait pasteurisé
a été porté à 80°C, ce qui assure le maintien de certaines de ses propriétés
nutritives, mais ne détruit pas tous les microbes. Il doit donc également être
consommé rapidement.L'ébullition ménagère du lait le stérilise, mais elle
détruit aussi une partie de ses protéines et altère sa valeur biologique. Le
meilleur procédé de conservation est donc la stérilisation UHT.
- Le lait stérilisé
atteint cet état en une ou deux secondes dans un bain de vapeur à 180°C ; le
procédé permet une conservation de plusieurs mois, sous emballage, et garde
intactes toutes les propriétés nutritives du lait.
- Les laits en
poudre ou concentrés se conservent facilement, mais les seconds sont enrichis en
sucres d'absorption rapide et ne devraient pas remplacer le lait pasteurisé ou
stérilisé. Les yaourts et fromages blancs doivent aussi être maintenus au froid
et consommés rapidement. Le beurre, en revanche, peut se conserver plus
longtemps au réfrigérateur (trente jours pour le beurre pasteurisé).
- Les fromages se
conservent plusieurs jours dans un endroit frais, et les fromages secs (par
exemple le parmesan) présentent l'avantage de pouvoir se conserver plusieurs
mois.
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