VOTRE EXPERT EN REGIME HYPERPROTEINE

Protocole de remise en forme 30 jours

Votre journée de régime type

 

Matin Un sachet hyperprotéiné (de préférence une barre de 18 grammes de protéines). Accompagner éventuellement d'un thé, café ou infusion...non sucré ou édulcorant 100 g de laitage à 0% de M.G. (fromage blanc ou yaourt).
10h ou 16h Une barre protéiné (de préférence une barre de 15 grammes de protéines).

 

Les repas du midi et du soir devront être acompagnés de légumes et/ou crudités à volonté.

* Ce protocole doit vous apporter, par l'action des protéines un regain d'énergie général. * Boire impérativement 1,5 litres d'eau parjour

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