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Vous ne savez quel régime adopter pour faire attention à vos articulations ? Plusieurs remèdes existent pour aider à soigner les douleurs articulaires, mais comment se nourrir pour ne pas être confronté à cette maladie qui sévit surtout chez les séniors ? Découvrez...
Les légumes crucifères ont été largement utilisés dans la prévention du cancer. L'ingrédient important dans ces légumes est appelé I3C. L’I3C est catalysé par l'acide dans l'estomac en diindolylméthane (DIM). L'I3C et le DIM infiltrent tous deux des voies biochimiques...
Une personne a le droit de boire au plus 4 tasses de thés par jour, pareillement pour le café. Il ne suffit pas de faire bouillir de l’eau et de plonger les feuilles de thé ou de faire l’infusion pour faire du thé. La machine à thé est programmée pour faire différents...
Les personnes qui font du régime sont automatiquement en surpoids. Nous sommes en surpoids quand notre poids ne se concorde pas à notre taille. Par exemple, une personne de 1 m 60 doit peser 60 kg au maximum, et pas un gramme de plus. Pourquoi...
La formule alimentaire est très simple, hélas, il est difficile de l’appliquer « manger 5 fruits et légumes par jour », boire huit verres d’eau par jour, faire 15 minutes d’exercice sportif par jour, dormir 8 h de...
Le bien-être est cette situation où notre corps et notre esprit se sentent bien. Ce bien-être est souvent masqué par le stress parce que tout le monde peut trouver son bonheur. Tout est une question d’affection Qui peut vous donner de...
...... La réponse est directement « Oui », le sport vous aide à atteindre votre objectif. Ce n’est pas la peine de faire du régime si vous ne faites pas du sport, c’est pour cette raison qu’il faut une bonne volonté avant d’entamer un programme de régime. La gestion...