Blog
Nous avons parfois tendance à l'oublier, mais nos dents sont un élément très importants pour le corps. Concrètement, celles-ci nous servent à mâcher nos aliments et à mieux manger, en définitive. Dans une...
Sans faire de sport, on ne maigrit pas, oui, c’est vrai, et selon les directives du médecin, il faut faire 30 minutes de sport par jour, dont vous pouvez les diviser en trois fois par jour. Organiser les 30 minutes de sport par jour Vous pouvez faire 10...
Une consommation régulière de viande, garantie à l'organisme humain d'avoir certains nutriments essentiels. Toutefois, certaines personnes, notamment les végétariens, choisissent de la bannir de leur alimentation. Ainsi, il faut...
Les méfaits du tabagisme ne font plus débat. Les études scientifiques sérieuses, entendez non commanditées par des lobbys du tabac, ont démontré tout l’éventail de ses méfaits, tant la sur...
Nous le savons tous, avoir une bonne alimentation est très importante, voire capital. Cependant, avoir une alimentation équilibrée ne fait pas tout. Depuis quelques années déjà, les citoyens du monde semblent se tourner vers des solutions naturelles pour se soigner ou...
Bien que souvent très négligés, les aliments que nous consommons sont très importants pour notre bien-être. En effet, ils sont composés d'un ensemble d'éléments nutritifs qui favorisent le développement et...
Les personnes qui font du régime sont automatiquement en surpoids. Nous sommes en surpoids quand notre poids ne se concorde pas à notre taille. Par exemple, une personne de 1 m 60 doit peser 60 kg au maximum, et pas un gramme de plus. Pourquoi...
La formule alimentaire est très simple, hélas, il est difficile de l’appliquer « manger 5 fruits et légumes par jour », boire huit verres d’eau par jour, faire 15 minutes d’exercice sportif par jour, dormir 8 h de...
...... La réponse est directement « Oui », le sport vous aide à atteindre votre objectif. Ce n’est pas la peine de faire du régime si vous ne faites pas du sport, c’est pour cette raison qu’il faut une bonne volonté avant d’entamer un programme de régime. La gestion...